Sevgilinizle veya eşinizle rutinlere boğulmuş olan hayatınızı biraz da olsa renklendirmeye mi karar verdiniz? O zaman yazımız tam size göre.- Yatağınızın başucunda duran lambanın ampülü bitmedi mi hala? Bitti bitti, siz şimdi onun yerine kırmızı bir ampül takın. O gece olanlara inanamayacaksınız. - Değişiklik yapın ve bir gün yatak odanızın sınırları dışında örneğin salondaki büyük koltukta sevişin. Bu küçük değişiklik cinsel hayatınızda büyük heyecanlara yelken açmanızı sağlayacak. - Bir gece beyaz gömleklerinden birini giyin.

Cinsellik, erkekler için kendini kanıtlamanın en iyi yolu olarak görülüyor. Bu nedenle partnerine verebildiği zevk, bir anlamda onun cinsel yeteneklerinin aynası da oluyor. Erkek, birlikte olduğu kadına ne kadar zevk verebilirse, kendini o kadar güçlü ve yetenekli görüyor. Bu gerçekleşmediğinde ise kendini suçluyor. Erkekler için yatak, bir anlamda kendi egolarının "er meydanı". Egolarının kanıtlanması için kadının onaylayan tavrına ihtiyacı var. Kadın eğer seks sonrası kendisine soğuk davrandıysa, egosu ağır hasar görüyor.

İtiraf edin ki siz müzmin bir "utangaç"sınız! Partnerinize seksi sözler söylemeyi bırakın, sevgilinizin yatakta istemediğiniz şeyleri yapmasına bile itiraz edemiyorsunuz. "Böyle gelmiş böyle gitmez" diyorsanız, o zaman adım adım utangaçlıktan kurtulmanın tam zamanı!... Prezervatif kullanmasını söylemeye utanıyorsanız... Ona prezervatif kullanması gerektiğini söylemek için en uygun zaman hangisi? Evden içeri girer girmez? Önsevişme sırasında? Ya da tam cinsel birleşme başladığı anda? Utangaç bir kadın için bu sorunun yanıtı her zaman "hiçbir zaman" olacaktır. Çünkü o henüz sutyeninizi açmaya uğraşırken, siz komodinin gözünden bir prezervatif çıkardığınızda, kötü bir tepkiyle karşılaşmaktan korkuyorsunuz. Ama unutmayın ki, cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanmayı ya da hamile kalmayı istemiyorsanız, "prezervatif kullan" demekten başka çareniz yok. Utangaç bir aşık olsanız bile, o sizi öpüp okşarken prezervatifi paketinden çıkarmak size düşüyor. Eğer itiraz edecek olursa, utangaçlığı bir kenara bırakıp bu konuda ciddi olduğunuzu belirtin. Hatta "prezervatif yoksa seks de yok" gibi bir cümle kurun...

Cinsel Araştırma ve Eğitim Derneği (CETAD) "Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Alanında Ulusal ve Yerel Medya Yoluyla Savunuculuk" konulu bir proje kapsamında hazırladığı "Cinsel Yaşam ve Sorunları" isimli dosyada mutlu ve doyumlu bir cinsel yaşam için dikkate alınması gereken temel noktaları belirtti...

Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü öğretim üyesi Prof.Dr. İsmihan Artan, cinsel eğitim almış çocukların iyi bir evlilik yaptıklarını, ailelerince ‘cinselliği evlenince öğrensin’ denilen çocukların ise kişiliklerin tam olarak gelişmediğini ve mutsuz evlilikler yaptıklarını söyledi. Abant İzzet Baysal Üniversitesi’nde düzenlenen ‘Okul öncesi dönemde bilim eğitimi, cinsel eğitim ve müzik eğitimi’ konulu konferansa katılan Prof.Dr. İsmihan Artan, çocuklara küçük yaşlardan itibaren cinsel eğitimin verilmesi gerektiğini belirtti.

Çinkonun erkek üretkenliğinde, seksüel arzuda ve uzun süreli seksüel sağlıkta çok büyük etkisi olduğu biliniyor. Peki ya diğerleri... Mineralleri yadsımayın! Seks için bazı minerallerin etkisi inkar edilemez. Örneğin, çinko gibi. Yapılan araştırmalar çinkonun çok kuvvetli canlandırıcı olduğunu ortaya çıkardı. Erkek için çinko Çinkonun erkek üretkenliğinde, seksüel arzuda ve uzun süreli seksüel sağlıkta çok büyük etkisi bulunmaktadır. Her ilişkide 5 mlgr. çinko harcanır. Ve, bu günlük ihtiyacın üçte biri. Tipik bir romantik yemek deyince gereken, şarabı ve kalın sulu bifteği içeren bir yemek ve devamında bol çikolatalı tatlı gelmektedir.

İdeal cinsel birleşme süresi, 3 ile 13 dakika arası olarak saptandı. Bu zaman dilimi ön sevişme süresini kapsamıyor.

Kıyafet ve aksesuarlar:Bir Striptiz en az iki müzik parçası kadar uzun sürer. Ya da dört dakika kadar süren bir parça böyle bir şov için yeterli olur. Bu kadar kısa süren bir gösteri için de çok iyi bir plan yapmak gerekir. “Show”unuzda yardımcı olacak aksesuarları listeledik: Yüksek topuklu ayakkabı: yüksek topuklularla iyi dansetmeniz gerekmez ama yürüyebilmeniz gerekir.

Erkek arkadaş bulamamaktan mı şikayetçisiniz, yoksa çevrenizde pervane olan erkekler arasında bunalıyor musunuz? Testimizi çözüp ne kadar baştan çıkarıcı bir kadın olduğunuzu öğrenebilirsiniz.

ABD'deki Kinsey Cinsellik ve Üreme Araştırmaları Merkezi'nde yapılan bir araştırma seks konusunda bir tabuyu daha yıktı. Araştırma sonuçlarına göre erkeklerin sürekli olarak cinselliği düşündüğü, kadınların ise bunu yaşamsal anlamda çok da gerekli görmediği iddialarının gerçeği yansıtmadığı ortaya çıktı.